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第一階段: 安神健脾（初春調養打底）

1. 珍珠魚唇鹿茸菇健脾開胃湯
2. 日月魚螺片養肝助眠湯

1) 珍珠魚唇鹿茸菇健脾開胃湯
【材料】珍珠魚唇、鹿茸菇、紅蓮子、精製茨實、 河南原色淮山、寧夏杞子、特選蜜棗

2) 日月魚螺片養肝助眠湯
【材料】正生曬日月魚、特級響螺片、原色海竹頭、生曬淮山、龍牙百合、寧夏杞子、抱芯茯神、特選蜜棗
【建議配料】瘦肉(約450g)/鮮雞/水鴨/鷓鴣、生薑/陳皮、花膠/鮑魚
【功效】養肝護目，滋陰安神，健脾胃；

【介紹】中醫有言春氣初升，肝木始動易擾心神，脾胃虛弱則萬補難行。初春居家調理先固脾胃本源，溫和藥食同源食材入湯，健脾和胃、寧心安神。紓解春困乏力、胃口不佳、心緒煩躁，一家老少皆可飲用，溫潤不燥，打好體質根基，為後續祛濕疏肝鋪好底子。

第二階段: 袪濕疏肝（仲春疏理氣機）
1. 烘焙木瓜薏米化濕輕盈湯
2. 蓮藕章魚排毒利水湯
3. 五指毛桃赤小豆舒筋除攰湯
4. 牛大力粉葛去骨火活絡湯

1) 烘焙木瓜薏米化濕輕盈湯
【材料】烘培木瓜乾、原味鮑魚片、漳洲雪耳、精選淮山片、印度腰果、無花果、生薏米 、 龍王南杏、光北杏
【自選配料】瘦肉(約450g)/鮮雞、紅蘿蔔/粟米/栗子(素湯)
【功效】滋陰清熱，袪濕利水，清心益肺，水潤肌膚
2) 蓮藕章魚排毒利水湯
【材料】自家切墨魚乾、烘乾蓮藕片、紅蘿蔔乾、加拿大黃豆、精選花生、新疆紅棗、特選蜜棗
【自選配料】鮮雞/豬骨/瘦肉(約450g)，陳皮(和胃)，霸王花(清熱)
【功效】利水袪濕、舒緩胃疾、美顏通乳
3) 五指毛桃赤小豆舒筋除攰湯
【材料】精選五指毛桃根、非洲海底椰、原色茯苓、大花豆、赤小豆、炒扁豆、廣西5A圓肉、遠年陳皮、特選蜜棗
【建議配料】瘦肉(約450g)/鮮雞、花膠(潤燥)、螺頭/蟲草花(滋潤)
【功效】利水祛濕，清心潤肺，健脾胃解春；
4) 牛大力粉葛去骨火活絡湯
【材料】原切粉葛片(無硫磺)、牛大力、土茯苓、五指毛桃、赤小豆、炒扁豆、遠年陳皮、特選蜜棗
【自選配料】 鮮雞/瘦肉/豬骨(約450g)，螺片(滋陰)，紅棗/龍眼肉
【功效】清熱解毒，袪濕排毒，除攰去水腫；

【介紹】春夏之交雨水綿密，嶺南濕氣內侵，易鬱肝氣、困阻脾胃。此階段順應春令疏肝理氣，溫性湯水輕祛體內濕邪，打通氣機鬱滯。改善身重睏倦、胸悶腹脹、面色浮腫、情緒鬱結，溫和清疏不傷正氣，全家日常煲煮，排濕暢氣，讓體內氣血順暢運行。

第三階段: 補氣固表（暮春固本禦邪）
1. 養肝草杞子養肝助眠湯
2. 甘肅黨蔘四神固表強身湯

養肝草杞子養肝助眠湯
【材料】特選鹿茸菇、(養)護肝草、海螺片、原色玉竹片、原色百合、紅蓮子、寧夏杞子、精製茨實、金絲蜜棗
【自選配料】瘦肉(約450g)/鮮雞/烏雞、花膠(滋陰益肺)、石斛(清熱)
【功效】保肝益腎，增強免疫，清熱排毒
甘肅黨蔘四神固表強身湯
【材料】青藏羊肚菌、原色太子參、南非響螺片、紅蓮子、精製茨實、 河南原色淮山、土耳其無花果、特選蜜棗

【介紹】春末夏初氣溫起伏大，風邪易侵體表，體虛者易反覆不適。收尾調理重在補氣養元、固護肌表，溫潤湯包補益肺脾之氣，鞏固前期調養成效。增強一家人抵抗力，減少换季感冒、體虛易累問題，補而不膩、溫而上火，平穩過渡入夏季，守住健康底氣
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